Съдържание
Съдържание
Не всеки е готов да се детоксикира или да изхвърли тежките метали. Най-добре е да натрупате основни минерални запаси, особено нива на електролити, преди да започнете какъвто и да е протокол за детоксикация. Това важи за всички детоксикации и прочиствания. Първо трябва да подготвим пътищата си за детоксикация с добри нива на електролити (магнезий, натрий и калий), които подпомагат процеса.
Хелаторите (свързващите вещества), прочистванията и гладуването могат да бъдат полезни, но ако минералните запаси на организма са изчерпани, особено електролитният баланс в тъканите, детоксикацията може да се забави или дори да се обърне в обратна посока. Въпреки че често не виждаме тежки метали в кръвта, освен ако не сме били изложени на тях наскоро, всички ние имаме токсичност на тъканите от тежки метали и е важно да се справим с нея.
Минералите са запалителните свещи на живота и човешкия метаболизъм. Те захранват ензимите, регулират хормоните и поддържат електрическия баланс (напрежението в клетките), който позволява на хранителните вещества да навлизат в клетките, а на токсините да ги напускат. Без достатъчно минерали, особено важни електролити, пътищата на детоксикация се забавят, черният дроб и бъбреците се затрудняват и тежките метали остават в капан в тъканите.
През годините, в които работя с минералния анализ на тъканите на косата (HTMA), видях една постоянна истина: не можете да детоксикирате това, което тялото ви няма енергията да освободи. И тази енергия започва с минералите.
Минералните канали, синергизмът и антагонизмът описват как минералите се движат в и извън клетките и как влияят един на друг върху абсорбцията, транспорта и биологичната активност.
Минералните канали са специализирани транспортни системи, подобни на врати или порти в клетъчната мембрана, които позволяват на йоните като натрий (Na+), калий (K+), калций (Ca2+) и магнезий (Mg2+) да влизат и излизат. Тези канали поддържат електрическото равновесие, регулират хидратацията, нервните сигнали, мускулните съкращения и производството на енергия. Ако един минерал е твърде висок или твърде нисък, той променя отварянето или затварянето на тези канали, нарушавайки метаболизма и клетъчната комуникация.
Синергизмът се проявява, когато минералите усилват функциите си един на друг. Някои примери за това са: магнезият подпомага усвояването на калия; цинкът подпомага метаболизма на витамин А; селенът подобрява функцията на йода. Тези взаимоотношения на сътрудничество изграждат стабилност и оптимизират ензимната активност.
Антагонизмът се проявява, когато минералите се конкурират или блокират усвояването или действието си. Често срещани примери за това са калцият спрямо магнезия и калия, цинкът спрямо медта и желязото спрямо мангана. Твърде много от едното потиска другото, което води до вторични дефицити дори при добър прием. Антагонизмът се проявява, когато минералите се конкурират или блокират усвояването или действието си. Често срещани примери са калций спрямо магнезий и калий, цинк спрямо мед и желязо спрямо манган. Твърде много от едното може да потисне другото, което води до вторични дефицити дори при достатъчен прием.
Що се отнася до тежките метали и минералните антагонизми, можем да използваме основните минерали, за да подпомогнем мобилизирането и елиминирането на тежките метали, като по този начин ги изведем от организма. Пример за това е как цинкът се конкурира с кадмия; увеличаването на приема на цинк може да помогне за отстраняването на кадмия от тъканите. Йодът, селенът и цинкът се свързват с живака, образувайки стабилен комплекс, който намалява оксидативния стрес, и тези минерали извеждат живака от организма. Силициевият диоксид предотвратява натрупването на алуминий, като подпомага здравето на мозъка и съединителната тъкан. Йодът спомага за защитата на щитовидната жлеза, като намалява усвояването на токсични елементи като живак и флуорид, като по този начин поддържа хормоналния баланс и детоксикацията.
Това е част от вградения в природата механизъм за детоксикация. Когато есенциалните минерали са в изобилие в тъканите и кръвта, те действат като собствени хелатори (свързващи вещества, които улавят токсините) на организма, като с течение на времето внимателно заместват токсичните метали, когато есенциалните минерали са в изобилие. Но когато тези минерали са недостатъчни, организмът може да "вземе" подобни на тях елементи от околната среда, дори ако те са токсични, за да поддържа биохимичните реакции. След това тези метали се извеждат от кръвта, за да защитят жизненоважните органи, и се извеждат в тъканите като механизъм за самозащита.
Нашият съвременен живот изчерпва минералите по-бързо, отколкото повечето хора осъзнават. Преработените и рафинирани храни, културите, отглеждани в почви с намалено съдържание на минерали, които вече не се секат, за да се попълни съдържанието на минерали, хроничният стрес, лекарствата и кофеинът допринасят за изчерпването на минералните запаси на организма.
Когато някой започне програма за детоксикация в състояние на недостиг на минерали, резултатът може да бъде умора, главоболие, мускулни крампи, тревожност или дори детокс срив. Смятам, че това е все едно да се опитваш да се състезаваш с автомобил със спукани гуми. Ще загубите състезанието.
Реминерализацията е процесът на възстановяване на тези основни хранителни вещества, преди да се мобилизират натрупаните токсини. Това дава на организма суровините, от които се нуждае, за да се детоксикира по безопасен и естествен начин.
Основните минерали, които подпомагат този процес, включват:
Когато тези минерали са налични и в добър баланс в тялото, детоксикацията не е екстремна, а се усеща като обновяване.
Наблегнете на богати на микроелементи храни, като зеленолистни зеленчуци, ядки, семена и бобови растения. Костният бульон, кокосовата вода, изворната вода и една-две щипки морска сол също могат да помогнат за възстановяването на електролитите. Когато избирате минерална добавка, най-добре е да използвате течни йонни минерали.
Водата е средство за детоксикация, но минералите са двигателят и енергията. Адекватната хидратация и приемът на минерали гарантират, че тежките метали и другите токсини се отделят чрез урината и жлъчката, а не се връщат в рециркулацията.
Черният дроб е зависим от сярата, съдържаща се в храни като яйца, лук и чесън, за да произвежда глутатион - главния антиоксидант на организма. Здравият чревен микробиом също така помага за свързването и изхвърлянето на отпадъците.
Физическата активност, сауната и движението на лимфата насърчават кожата и белите дробове, двата основни органа за детоксикация, да подпомагат елиминирането.
Истинската детоксикация не е бързо решение. Тя често се развива в продължение на четири месеца до една година, а понякога и повече, в зависимост от нивото на металното натоварване и метаболизма на човека.
Няма универсална времева линия. Процесът зависи от фактори като обща експозиция, здраве на червата, генетичен капацитет за детоксикация (генетичните мутации могат да затруднят процеса) и минерален статус. При повечето хора се очаква постепенно подобрение в продължение на 4 до 24 месеца, а не промяна за една нощ. Търпението осигурява безопасност. Искате да направите това според времето на тялото си. Ето защо не харесвам интравенозното хелиране на тежки метали.
Често срещани признаци са умора, мозъчна мъгла, болки в ставите, храносмилателни проблеми, промени в кожата, промени в настроението, нарушения на щитовидната жлеза, надбъбречна недостатъчност или чести заболявания. Много от тях се припокриват с недостига на минерали.
Сроковете за детоксикация варират, но устойчивите програми обикновено продължават от няколко месеца до година или повече. Целта е стабилно подобрение, а не бързо премахване.
Да. Те могат да бъдат много полезни, но е по-добре да се съчетаят с адекватен прием на минерали. Екстремното гладуване може да мобилизира металите, без да осигури хранителните вещества, необходими за безопасното им отделяне. Гладуването може да доведе до огромни загуби на електролити, така че ако запасите в тъканите вече са ниски, ще усетите това в тялото си чрез странични ефекти.
Да, но не прекалявайте с натоварването и първо изградете нивото на електролитите в организма. Тъй като самостоятелната детоксикация може да доведе до дисбаланс или изостряне на дисбаланса, за който може дори да не сте знаели, или до преразпределение на метали. Лекарят може да установи недостатъците, да предложи подходящи тестове и да създаде план, подходящ за вашите уникални нужди.
Детоксикацията от тежки метали не е свързана с насилственото изхвърляне на тези токсини, а с възстановяването на способността на организма да ги изхвърля по лек и естествен начин. Когато минералите са попълнени, тялото възвръща своята вродена интелигентност, за да възстанови баланса, да защити мозъка и да възобнови енергията си. Съставени сме от три неща: минерали, вода и газове. Минералите са основополагащи преди всякакви други добавки и ще подпомогнат всички други протоколи, които може да следвате, или корекции на добавки, които се опитвате да направите.
Реминерализацията не е стъпка в детоксикацията; тя е основата.
ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ:Този УЕЛНЕС ХЪБ няма за цел да поставя диагнози...
Този УЕЛНЕС ХЪБ няма за цел да поставя диагнози, да предлага лечение или медицински съвет. Прочетете повече. Съдържанието, представено в този УЕЛНЕС ХЪБ, е само с информативни цели. Консултирайте се с лекар или друго медицинско лице относно каквато и да е медицинска или здравна диагноза или опции за лечение. Информацията в този УЕЛНЕС ХЪБ не трябва да се разглежда като заместител на съвет от здравен специалист. Твърденията, направени за специфични продукти в този УЕЛНЕС ХЪБ, не са предназначени да поставят диагнози, да третират, лекуват или предотвратяват заболявания.
