Джейк Боли, сертифициран специалист по силова и кондиционна подготовка

Обратна диета: Как да го правим правилно според треньор по силови спортове

от Джейк Боли, сертифициран специалист по силова и кондиционна подготовка

20 776 прегледа

6 храни и добавки за естествено подпомагане на болните мускули

от Джейк Боли, сертифициран специалист по силова и кондиционна подготовка

66 654 прегледа

Съвети за хранене преди тренировка от треньор по силови спортове

от Джейк Боли, сертифициран специалист по силова и кондиционна подготовка

27 865 прегледа

Какво да ядем преди и след тежки тренировки: От треньор по силови спортове

от Джейк Боли, сертифициран специалист по силова и кондиционна подготовка

46 140 прегледа

Как бета-аланинът може да повиши ефективността на упражненията?

от Джейк Боли, сертифициран специалист по силова и кондиционна подготовка

102 048 прегледа

Най-добри хранителни навици за възстановяване след тренировка

от Джейк Боли, сертифициран специалист по силова и кондиционна подготовка

14 933 прегледа

3 мита за храненето, които трябва да изчезнат завинаги

от Джейк Боли, сертифициран специалист по силова и кондиционна подготовка

6 594 прегледа

3 прости и вкусни рецепти за протеинови шейкове от треньор по силови спортове

от Джейк Боли, сертифициран специалист по силова и кондиционна подготовка

108 534 прегледа

По-добро придвижване + поддържане на здравето на ставите с тези 3 хранителни вещества

от Джейк Боли, сертифициран специалист по силова и кондиционна подготовка

32 274 прегледа

Защо един треньор по силови спортове започва деня си с електролити и списъци със задачи

от Джейк Боли, сертифициран специалист по силова и кондиционна подготовка

9 305 прегледа

Треньор по силови спортове споделя съвети за оптимизиране на тренировките с телесна тежест

от Джейк Боли, сертифициран специалист по силова и кондиционна подготовка

33 010 прегледа

3 най-добри добавки за мускулна хипертрофия

от Джейк Боли, сертифициран специалист по силова и кондиционна подготовка

88 519 прегледа

Уелнес хъб

Джейк Боли, сертифициран специалист по силова и кондиционна подготовка

Статии от Джейк Боли, сертифициран специалист по силова и кондиционна подготовка

Обратна диета: Как да го правим правилно според треньор по силови спортове

от Джейк Боли, сертифициран специалист по силова и кондиционна подготовка

6 храни и добавки за естествено подпомагане на болните мускули

от Джейк Боли, сертифициран специалист по силова и кондиционна подготовка

Съвети за хранене преди тренировка от треньор по силови спортове

от Джейк Боли, сертифициран специалист по силова и кондиционна подготовка

Какво да ядем преди и след тежки тренировки: От треньор по силови спортове

от Джейк Боли, сертифициран специалист по силова и кондиционна подготовка

Как бета-аланинът може да повиши ефективността на упражненията?

от Джейк Боли, сертифициран специалист по силова и кондиционна подготовка

Най-добри хранителни навици за възстановяване след тренировка

от Джейк Боли, сертифициран специалист по силова и кондиционна подготовка

3 мита за храненето, които трябва да изчезнат завинаги

от Джейк Боли, сертифициран специалист по силова и кондиционна подготовка

3 прости и вкусни рецепти за протеинови шейкове от треньор по силови спортове

от Джейк Боли, сертифициран специалист по силова и кондиционна подготовка

По-добро придвижване + поддържане на здравето на ставите с тези 3 хранителни вещества

от Джейк Боли, сертифициран специалист по силова и кондиционна подготовка

Защо един треньор по силови спортове започва деня си с електролити и списъци със задачи

от Джейк Боли, сертифициран специалист по силова и кондиционна подготовка

Треньор по силови спортове споделя съвети за оптимизиране на тренировките с телесна тежест

от Джейк Боли, сертифициран специалист по силова и кондиционна подготовка

3 най-добри добавки за мускулна хипертрофия

от Джейк Боли, сертифициран специалист по силова и кондиционна подготовка

Декларация за отказ от отговорност