Домашна паста за зъби и вода за уста

Домашно приготвените паста за зъби и вода за уста са нетоксични и достъпни.

Доброто здраве на устната кухина е важно, но търговските пасти за зъби и води за уста могат да съдържат съставки, които оскъпяват продукта и дори могат да бъдат със съмнителна безопасност. Флуоридът например се добавя в пастата за зъби, за да предотврати появата на кариеси, но не се препоръчва за всички хора и може да бъде токсичен във високи дози.

Търговската паста за зъби може да съдържа и антибактериален агент, наречен триклозан, който FDA премахна от антибактериалните сапуни. Решението на тези проблеми е да си направите домашна паста за зъби и вода за уста от безопасни и евтини съставки.

Натурална паста за зъби

Съставки:

• 1/2 чаша кокосово масло
• 15 до 20 капки етерично масло от канела или мента
• 2 малки пакетчета стевия на прах
• 2 или 3 супени лъжици сода за хляб
• 10 капки екстракт от смирна (по избор)

Инструкции:

1. Разтопете кокосовото масло и разбъркайте останалите съставки.
2. Оставете маслото да се охлади и втвърди преди употреба.
3. Потопете четката за зъби в сместа или нанесете малко паста за зъби върху четката за употреба.

Следната вода за уста има антибактериални и противогъбични свойства, които помагат за предотвратяване на лошия дъх.

Направи си сам вода за уста

Съставки:

• 1/2 чаша филтрирана или дестилирана вода
• 2 капки етерично масло от мента
• 2 капки етерично масло от чаено дърво
• 2 ч.л. сода за хляб

Инструкции:

1. Смесете съставките в малък буркан или контейнер.
2. Размахвайте около 2 или 3 чаени лъжички в устата в продължение на една или две минути. Избягвайте да преглъщате по време на гаргара.

Тъй като содата за хляб се утаява на дъното между отделните употреби, е необходимо да разклащате водата за уста, преди да я използвате.